Manfaat Anggar

Mediasumbar – Manfaat Olahraga Anggar untuk Kesehatan Fisik dan Mental : Olahraga anggar, seni bela diri yang elegan dengan pedang, tak hanya menawarkan tantangan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif yang luar biasa bagi kesehatan. Dari meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot hingga mengasah konsentrasi dan kepercayaan diri, anggar menjadi aktivitas yang menjanjikan keseimbangan antara tubuh…